Herzlich Willkommen

Gesund und zugleich genussvoll essen. Ist das auch Ihr Ziel?

 

In Ruhe etwas zu essen und dann auch noch zu genießen ist heutzutage fast schon Luxus. Dabei sind Ruhe und Aufmerksamkeit die Grundlagen einer jeden Achtsamkeitsübung um sich in den Moment der Gegenwart einzufühlen - ohne Erwartungen - mit allen Sinnen jeglichen Eindruck zu erfassen und anzunehmen. Auf einmal erleben Sie eine simple und alltägliche Gewohnheit...etwas zu essen...im vollkommen neuen Licht. Durch das bewußte verweilen im Augenblick können wir die Vergangenheit, die Zukunft und das Hier & Jetzt positiv beinflussen.

 

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem neuem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Genuss.


Aktuelles

13.1.17: Aufgrund der hohen Nachfrage sind aktuell Coachingtermine erst für mitte März verfügbar. Bitte stellen Sie sich auf eine entsprechende Wartezeit ein.


Aktueller Beitrag auf Arte zum Thema "Milch" und Gesundheit. Seit einigen Jahren stehen sich zwei Lager gegenüber. Ist unsere heutige Milch vielleicht auch nur ein Fast-Food-Produkt mit 2 Gesichtern?